先週、帯状疱疹のワクチンを接種しました。
５０歳以上が接種対象のワクチン。自治体で助成があります。
ワクチンは２種類あり、内容や助成額も変わってくるのですが...
①生ワクチン（乾燥弱毒生水痘ワクチン）助成額4,000円
（接種も一回だけ）
②不活化ワクチン（乾燥組換え帯状疱疹ワクチン）助成額11,000円を2回
（最初の接種から２ヶ月後に2回目の接種が必要）
※私が住んでいる自治体の助成額となります
家族の勧めもあり、効果持続期間の長い②を接種。
窓口支払額（自己負担金）は10,000円でした。（2回目も同額です。）
筋肉注射ということもあり、接種時は結構痛かったです。また、接種してすぐにカロナールを飲んでおいたのにもかかわらず、夕方から微熱が出てしまいました。
普段風邪はほとんど引かない私。熱が出たのも実に５年ぶり、結構しんどかったです。
コロナのワクチンの副反応は全く出なかったのですが、今回の帯状疱疹ワクチンはきつかったですね。
翌朝には熱も下がっていたので、仕事には頑張って行きましたが、2回目接種の時は翌日仕事を休めるよう、スケジュールを組もうと思います。
腕もしばらくは腫れて痛かったです(^ ^；
カルディのシンガポールチキンライス（海南鶏飯）の素を使って夕飯を作りました。
中には炊き込みのタレ・かけだれ（赤）・かけだれ（黒）が入っています。
最近仕事がとても忙しく帰宅も遅いので、時間短縮のため鶏もも肉は１枚肉ではなく、カットされている唐揚げ用鶏もも肉を使用しました。
鶏肉は、くさみを消すため、前日からすりおろし生姜と調理酒に漬けています。
お米を研ぎ、炊き込みたれ、鶏もも肉を入れ炊飯をスタートさせるだけ。簡単です！
私はパクチーが苦手なので代わりにブロッコリースプラウトを添えました。
かけだれ（赤）はピリ辛でチリソースのような味。
かけだれ（黒）は醤油ベースの甘じょっぱい味。
どちらかというと（黒）の方が好みでしたが、交互に掛けて食べても美味しいです。
