愛用しているスクワランオイル

☆長年愛用しているHABA化粧品のスクワランオイル。

今回はフローラルの香りを購入。

ローズやラベンダーなどのフローラルミックスでいい匂い。

一緒に北のかおりフェイシャルフォームも購入。こちらもミントの香りが心地よいです。

 

プールの後顔がカピカピになるのですが、そんな時にもスクワランオイルはさっと塗れて重宝しています。

 

 

 

☆友人からもらった

アスレティアのスカルプリフレッシュローション。

ノンガスタイプのスプレーで、シュッと地肌に直接スプレーできます。

ミントを基調とした香りですが、ベルガモットやラベンダーなども入ってます。

すっきりしつつも落ち着く香りで、軽く地肌をもみもみすれば、アロマでリラックス効果も。

通常使いはもちろん、髪の毛洗えない時などにも良さそうです。

 

スカルプ リフレッシュローション | athletia 公式オンラインショップ

 

 

 

☆息子からの博多土産。

やまやのできたてめんたい。一度も冷凍していない明太子だそう。

いつもスーパーで購入している明太子より、ずっと柔らかくてビックリ。

ゆずの香りも感じられて、とても美味しかったです。

 

 

 

 

☆こちらも友人からいただいた、

状元樓のプーアール茶のフィナンシェ。

横浜中華街の老舗料理店の出している洋菓子で、どの商品も人気だとか。

 

生地はしっとり、お茶の苦味もなくほのかな甘味のフィナンシェ。美味でした。

他の味も食べてみたいです。

 

Patissieres JOGENRO

 

急に寒くなってきたので暖かくしてお過ごしください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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ラ・フランスのコンポート

一年ぶりにラ・フランスのコンポートを作りました。

まだ少し硬めのラ・フランスを、白ワイン(安いもので全然OK )と煮るだけです。

すごく簡単です。

去年、リンゴでもやってみたのですが、ラ・フランスの方がとろとろになって

美味しかったです。

 



山形つながりで、芋煮も作りました!

 

 

材料は、里芋、牛肉、こんにゃく、しめじ、ネギです。

醤油ベースのやや甘めの味付けが山形流です。

 

本当は白こんにゃくなのですが、東京ではあまり見かけません。

それから山形では、山形県産の脂の乗ったとっても美味しそうな牛肉をた〜っぷり入れるんです。

 

山形を離れても芋煮シーズンになるとほぼ毎年作っているので、

当時と変わらぬ味を再現できていると思います。

でも、やっぱり山形産の美味しい里芋と牛肉で作るで芋煮が食べたいです。

 

 

また別の日には、宮城のおくずかけを作りました。

これは主人の母に教わった郷土料理です。

 

 

本来はお盆やお彼岸などに食べるもので、

肉や魚などを一切使わない精進料理です。

具材は、干し椎茸、ナス、じゃがいも、いんげん、油揚げ、手鞠麩。

茹でた白石温麺も少し一緒に器によそって、刻んだミョウガをトッピングして

いただきます。

干し椎茸の出汁がほっとする味です。

 

すっかり涼しくなり、今日はエアコンの掃除も終わらせました。

シロッコファンって1シーズンでどうしてあんなに汚れ(黒カビ)が付くのでしょうか?

毎回びっくりします。

全部は落とせなかったけど、だいぶきれいになってスッキリしました。

 

東京都公式アプリをようやくインストール

東京都公式アプリを、ようやくインストールしました。

去年から気になっていたももの、重い腰が上がらず。

当初ポイントがもらえる期限を今年の4月1日までと勘違いしていたのですが、

よく読むと来年令和9年の4月1日までだったので、後回しにしてしまってました。

 

登録はメールアドレス、名前、生年月日の入力と、マイナンバーカードの連携のみで終了。思ったより簡単でした。

 

アプリの登録とマイナンバーカード連携でもらえる生活応援事業の11000ポイントも、

2日後には付与されました。

 

ポイントは、au PAY 、PayPay、dポイント、vポイント等のポイントや、都立施設の利用チケットなどに交換できるそうです。

 

 

 

 

他にもポイントがもらえるキャンペーンがいくつかあるようなので、

今度じっくり見てみたいです。

 

しかしスマホが使えることが前提のこのサービスでは、不公平な気もします。

ポイントもらっても手放しで喜べないというか...少し、もやもやしました。

 

 

愛犬の体調が心配の日々でした

3連休も終わりましたね。

私は今回も仕事でしたので、連休感は全くありませんでしたが、全国的にお天気に恵まれた、絶好の行楽日和でしたね。

 

今月に入ってから、我が家の愛犬が手術をしました。

4月中旬から調子が悪く、近所のかかりつけの獣医さんでは原因がわからなかったため、先生の母校である大学病院を紹介され、

5月からは近所のペットクリニックと大学病院を行ったりきたりの日々でした。

 

動物の大学病院があること自体知らなかったのですが、その病院は獣医大学併設の医療センターで、循環器科、腎臓科、呼吸器科、消化器科、腫瘍内科、皮膚科などなど、全部で16の専門診療科があります。

(ちなみにうちの愛犬は血液内科に掛かっております)

 

様々な検査や投薬ののちに、今回の手術が決まったのですが、

手術はいつもの血液内科の先生ではなく、外科の先生が担当されるため、

手術から遡ること2週間前には、外科の先生からの手術説明と術前検査がありました。

血液検査はもちろんのこと、手術に耐えられるかの判断材料にもなる、心電図の検査も。

手術についての説明や同意書の提出、当日の持ち物や注意事項など。

麻酔については当日麻酔科の先生が対応してくださるとのこと。

人間の病院とほぼ同じですね。

術前検査も問題なしで、予定通り手術を受けることが決まりました。

我が家の愛犬ももうすぐ10歳です。

手術日を迎えるまで、心配し過ぎて落ち着きませんでした。

 

・手術前日

夜22時から絶食で、水分は翌日の朝7時までに済ませます。

このあとご飯は食べちゃダメよ、朝もお水飲めなくなるよ〜

そんな言葉も、伝わりません。

多めに食事を与えたり、

ほぼ強制的に水を飲ませたりしてました。

しかし、そういう時に限ってお水を飲みませんね。

手術が控えていることなんて何もわかっていないので、

ちょっと心が痛みましたが...。

 

・手術当日

実は家からやや遠いこの病院。9時までに到着必須でした。

朝の時間帯のバスは大幅な遅れが予想されたので、電車を3路線乗り継いで現地へ。

そのうち2路線は通勤ラッシュと逆方向でしたので、なんとか無事到着できましたが。

ラッシュの時間帯に犬連れでの乗車は大変でした。

 

大学病院は教育機関でもあるので、いつも生徒さんが実習されています。

手術当日は通常より多めの8人の生徒さんが診察室にいました。

未来の獣医さんのためになるのであればと、診療参加についての同意はしています。

(受診時に同意書記載あり)

 

そして手術は無事終わり、麻酔が覚めた14時頃に面会へ行きました。

入院は2泊3日ですが、手術当日はICUです。

酸素濃度の保たれたケージに入って痛み止めを点滴されていました。

思ったより元気そうで安心。

当直の獣医さんも1名いらっしゃるそうです。

 

・手術翌日

20分程度の面会ができます。

ICUから移動して、一般病棟になりました。

ケージは私が思っていたより広め。

エリザベスカラーを付けたペットが動くのに、無理のないスペースになっているそう。

今は入院しているワンちゃんはたまたま少ない時だったみたいで、広めの部屋に4頭しかいませんでした。

 

面会時はケージから出してもらって、少し室内をうろうろできました。

 

持ち物の餌に、私はドライフードを渡してしたのですが、

ここには冷蔵庫や電子レンジもあるので、手作りご飯を持ってくる飼い主さんもいるそうです。

看護師さんによると、うちのワンコは、持参したいつものドライフードには目もくれず、

病院側で出してくれた、いなばのパウチ入りのささみと軟骨入りのフードを好んで食べているとのこと。

同じものをレンジで温めて、出してしてくれました。

本当に良くパクパク食べていました。食欲もあって、安心安心。

夕方に少し病院の敷地内でお散歩もしてくれるそう。

なんだか至れり尽くせりでありがたかったです。

ずっと心配の日々だったので、安堵感に満たされてこの日の夜はぐっすり眠ることができました。

 

そして翌日夕方、無事退院できました。

数種類のお薬をもらって、現在は自宅でゆっくり過ごさせてます。

仕事で家にいないときはちょっと心配だけど、家族とも連携して。

そして今はもうすっかり元気になってきました。

手術=完治ではないのでこれからも通院は必要ですが、まずはほっとしています。

来週は抜糸で受診予定です。

 

 

 

最近作った、ビーズネックレスたち。

見えにくいですが、左からピンク、インディゴブルー、同じくインディゴブルーです。

同じ色ですが、すこしビーズの配置を変えてみました。

心配事でもやもやした時も、ビーズを通している時間は、なんとなく気持ちが落ち着きました。

没頭できる手作業って、良いですね。

 

 

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スポーツクラブに行ってきました

シルバーウィークでしたね。

私は3日間仕事で、連休感は全くありませんでしたが、

そのうち1日は、なんと!なんと!お試しでスポーツクラブに行って参りました。

 

少し前から運動しなければ〜と思っていたのですが、何しろ昔から運動がキライで、超インドア派人間の私…

 

思い返せば、唯一20代の時になぜかスノーボードにハマった時期があり、毎週のように雪山へ通い詰めていましたが、それ以外は同じく20代で少しテニススクールに通ったことと、妊娠中にマタニティスイミングに短期間行っていたことくらい...。

 

そこから運動は全くしていませんでしたが、50代も半ばに差し掛かり、そろそろ何か運動しないとマズイかなと。

ジムはおそらく自分には向かないので、

始めるならスイミングかなぁとぼんやり考えていたところでした。

 

会社で入っている福利厚生サービスで、今月はとあるスポーツクラブが500円で一回利用できるキャンペーンをやっていることを知り、たまたま娘も(会社は別ですが)福利厚生サービスが同じだったので、誘って一緒に行ってもらうことになったのです。

 

そのスポーツクラブは6階建て。

スタジオ、トレーニングジム、プール、お風呂が、一棟にぎゅっと詰まったビルタイプ。

 

会員になればジムやプール利用はもちろんのこと、ダンスやエアロやストレッチ、太極拳やボクササイズ、アクアビクス等々、様々なプログラムが受け放題です。(一部有料プログラムあり)

会員はDay会員(18時まで)、フリー会員(23時まで)、年間フリーパスなどがあります。

今回のお試しチケットは、時間制限なく1日中利用できるとのこと。

プールに入るだけではもったいないかな?と、プログラムも予約しました。

当初アロマストレッチというプログラムを予約したかったのですが、

すぐ埋まってしまったのでジャズダンスにしました。

娘は経験者、私は未経験です。ドキドキ。

予約する際に、当日のスタジオ内での床の場所も決定されます。

スタジオは碁盤の目のように個人スペースごとに番号が振られており、

空いている中から好きな場所を選ぶことができます。

目立たないように後ろの端でひっそり受けたい私みたいな人には、これは嬉しいシステムだと思いました。

ジャズダンスは、やってみたら簡単な振り付けも結構難しくて、あたふた...大変でした。

前半のストレッチの時間が長かったので、45分間なんとかなったけど、

最初からずっと振り付けだったら、きっと詰んでました。

次はないかな〜(^ ^;

皆さまお知り合いなのか、ちょこちょこ群れができていたので、

人付き合いとかそういう意味でもパスかな。

 

ジャズダンスの後は、飲食可能なスペースへ。

お昼用に買ってきたサンドイッチを食べて少し休憩。

そして今回の目的であるプールへ向かいました。

 

プールは4種類ありました。

 

①メインの25mプール

・歩くレーン

・足がついてもOKのビギナーレーン

・途中で足付き禁止のレーン

・ターンができる上級者レーン に分かれてました。

 

②歩くプール

流れるプールを逆走して歩きます。これだけで既に運動した気分になった私です。

 

③座って利用するジャグジープール

ぬるま湯で座ると腰に水圧があたります。もうここにずっと浸かっていたい気分に。

腰痛にも効きそう!

 

④歩いて利用するジャグジープール

歩いて進むと、ふくらはぎ、太もも、おしりという順番でちょうどよく全身に水圧が

掛かります。ここを2周しただけで、かなり運動した気分に。(気分が大事!)

 

25mプールでは、もちろんビギナーレーンに入りました。

もともとカナヅチ気味だったのですが、さらに泳げなくなっていましたので、

始終ビート板を使って、足をバタバタさせてました。

そう、バタ足です、笑。

 

このレーンを利用されていたのは全員年配の女性の方でしたから、

娘は大人気でした(^ ^)

おばあちゃんと孫、みたいな感じですね。

80代の方で最高齢かと思いきや、なんと90代の方もいらして、ビックリ!

皆さま自分のペースで止まったり休んだりしながらゆっくり泳いでいました。

バタフライ練習中の方も。すごいなぁ。

 

 

プールの後はお風呂へ。シャワーで髪も体もしっかり洗えて、小さ目だけど浴槽もありました。

ちゃっかりミストサウナにも入って、しっかり温まって帰宅。

一人暮らしなら、毎日ここでお風呂に入って帰れば、水道光熱費の節約になりそう?なんて

思いました。

 

ここならマイペースに続けられそう、と入会を決意した、祝日の午後でした。

 

しばらくは月会員ではなく、回数券で始めてみようかな。

今月中に購入すると、Amazonギフトカードがもらえるんですよね〜。

企業の策略通りにまんまと入会へと進む私でした。

プールがんばろ〜。

 

 

珍しく上手にイカの皮むきができました。バター炒めに。

 

 

 

 

☆ビーズのネックレス☆③

隙間時間を見つけては、またビーズネックレスを作っておりました。

 

 

前回の水色系が可愛かったので、少し長めのものを2本。

今回は薄紫色のビーズも足してみました。

(金具はまだ付けていない状態です)

ボールチップの付け方もだんだん上達してきたかも?

 

 

そしてお次は、エメラルドのようなグリーンを。これもやや長めです。

 

 

 

アジャスターと留め金具を付けて出来上がり。

雰囲気も大人っぽくなりました。

 

今回の留め金具は、前回のヒキワではなく、カニカンにしてみました。

 

 

留め金具 – 貴和製作所オンラインストア

 

 

ヒキワだと、付ける時に引っ張ってしまいそうになるので

カニカンの方がいいのかなぁ。

マグネット式の留め具もあるので、水色のほうはマグネットにしてみようかな?

 

留め具は種類やサイズも豊富なので、結構悩みますね。

 

そして現在また、別の色に取り掛かっています(^ ^;

いつまで続くのでしょうか...。

 

 

 

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☆スノードーム☆

前回のお土産の続きです。

(左)ウイーン(中)横から(右)ブタペスト

 

ウイーンのスノードームは、ドイツ語のWIENと英語のVIENNAの両方で表記されています。

最初読めなくてどこ??となりました、笑。

エリザベートが写るよう、横からも撮ってみました♪

 

(左)ロンドン(右)エディンバラ

 

これは以前娘が留学していた時に買ってきてくれたもの。

パッケージも大きさもほぼ同じなので、物価の違いに気付きます。

(左)ルクセンブルク(中)プラハ(左)ケンブリッジ
(左)ニューヨーク (右)ロサンゼルス

以前、『スノードーム集めようかな〜』と言っていたら、娘が行く先々で買ってきてくれるようになって、コレクションが増えてきました(^ ^)

雪を降らせようとスノードームを振ってからシャッターボタンを押したのですが、間に合わなかったものも…。

ロサンゼルスだけは唯一、私も行って自分で購入したものです。

今は円安で海外旅行なんて行けないけど、またいつか行きたいなぁ。